春の野菜

  1. シンプルなゆでそら豆

    鹿児島をスタートした「そら豆前線」は、愛媛→香川→千葉→茨城→東北へと北上します。ふ…

  2. カリフラワーのアボカド和え

    「世界一栄養価が高い果物」といわれるアボカド。分類としては果物だけど、感覚的には…

  3. 丸ごと食べたいあやめ雪かぶ

    日本の「伝統色」と呼ばれる色には、「淡紅藤(うすべにふじ)」というやや赤みをふくんだ…

  4. キャベツのあっさり炒め

    朝からキャベツ、たっぷりいただきましょう。みずみずしい若草色は、寒さがやわらぎ春…

  5. 焼きトマトのチーズのせ

    毎朝でも食べたいトマト。トマトの赤い色素にはリコピンが豊富に含まれていて、トマト…

  6. アスパラガスのベーコン焼き

    店頭に並んでいた、栃木県那須高原産。冷涼な空気の中ですくすくと育ったアスパラガス。…

  7. ラディッシュの酢の物

    かぶのミニ版といった大きさがかわいい。主役にはならないけれど、軽い辛味の名脇役です。…

  8. 焼きパプリカ

    パプリカを初めて見たときは、プラスチックの作り物のようでウーン‥‥だったけれど、…

  9. スナップエンドウとアボカドのサラダ

    スナップえんどうのポリポリした食感、いいですね。茹でる前の筋とりは丁寧にね。1.…

  10. タケノコとゆで卵のホワイトソースあえ

    何年か前に買った『向田邦子の手料理』という本があります。料理製作は向田邦子さんの末妹…

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